Ny forskning foreslår moderat kaffeforbrug Kan forlænge levetiden
Læg en besked
Mens ny forskning antyder, at kaffedrikkere bør afskære sig med seks kopper om dagen for at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdom, har en separat metaanalyse antydet, at mere moderat kaffeforbrug kan forlænge levetiden.
De forskningsbaserede sundhedsnyheder for kaffedrikkere har generelt været positive i det sidste årti, med adskillige undersøgelser, der antyder, at kaffe kan afværge antallet af dødelighed af alle årsager såvel som visse sygdomme .
En ny metaanalyse af 40 undersøgelser, der involverede mere end 3,8 millioner forsøgspersoner over hele verden, bakker op for det, idet det blev konstateret, at kaffeforbruget har reduceret antallet af dødelighed af al årsagen, kræftformer og hjerte-kar-sygdomme. Efter at have fundet over 450.000 dødsfald blandt forsøgspersonerne, bemærkede forskerne, at forbrugsniveauerne tilbyder de laveste niveauer af risiko for dødstyper.
De fandt, at kaffedrikkere var 15% mindre tilbøjelige til at dø af enhver årsag, når de drikker 3,5 kopper om dagen, 17% mindre sandsynligt at dø af hjertekarsygdomme, når de drikker 2,5 kopper om dagen, og 4% mindre tilbøjelige til at dø af kræftformer, når de drikker 2 kopper pr. dag.
For at tilføje de gode nyheder for kaffedrikkere sagde forskerne, at disse resultater holdt rigtigt "uanset alder, overvægtstatus, alkoholdrinkning, rygestatus og koffeinindhold i kaffe."
Publiceret 4. maj i European Journal of Epidemiology af forskere ved Kyung Hee University i Seoul og Harvard University i Massachusetts, følger analysen en uge, hvor kaffe- og sundhedsrelaterede overskrifter blev domineret af en anden historie.
I marts offentliggjorde American Journal of Clinical Nutrition en undersøgelse, der antydede, at seks kopper kaffe kan være et tippunkt for risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.
Det er værd at bemærke, at begge undersøgelser, der er nævnt ovenfor, ligesom næsten alle undersøgelser om kaffeforbrug og helbred foran dem, ikke har defineret tilstrækkeligt med at definere, hvad der udgør en kop.
Undersøgelsen fra AJCN bragte data fra end 347.000 mennesker i den britiske Biobank , herunder mere end 8.300, der udviklede hjerte-kar-sygdom, forskerne fandt, at folk, der drak seks kopper kaffe eller mere pr. Dag, havde en højere risiko for at udvikle CVD end ikke-drikkere ( 11% højere risiko). Daglige drikkere af færre end seks kopper koffeinfri kaffe klarede sig bedst i analysen, med 22% mindre risiko for at udvikle CVD end seks kopper plus drikker.